Die Spirituelle Rückzug
Heute neigen wir dazu, alles zu schnell erledigen zu wollen. Wir nehmen uns nicht mehr die Zeit, Dinge zu tun, die uns gefallen, wir nehmen uns nicht einmal mehr die Zeit, uns zu fragen, was uns überhaupt gefällt. Zum Glück werden sich immer mehr Menschen dessen bewusst und suchen nach innerer Ruhe, danach, wieder zu lernen, sich Zeit zu nehmen und für sich selbst zu sorgen. Eine Möglichkeit, dies manchmal zu erreichen, besteht darin, eine radikale Pause von der Welt und dem Alltagsrhythmus einzulegen und eine spirituelle Rückzugsmöglichkeit zu praktizieren.
Was ist eine spirituelle Rückzugsort?
Es ist ein bewusster Moment, um sich an einen ruhigen Ort zurückzuziehen, die Verbindung zu alten Gewohnheiten, Vorgehensweisen und Sichtweisen zu trennen. Diese Praxis existiert seit langer Zeit in vielen Religionen, insbesondere bei den Hindus, Christen, Juden und Buddhisten, kann aber genauso gut außerhalb dieses Rahmens praktiziert werden. Sie kann so lange dauern, wie man möchte und wie man es für nötig hält, von einigen Tagen bis zu einigen Wochen oder sogar Monaten.
Warum tun?
Dieser Moment der Ruhe, des Innehaltens, dient insbesondere der Reflexion, der Meditation und dem Bewusstwerden. Es ermöglicht, sich Zeit zu nehmen für Dinge, für die man keine Zeit mehr hatte, die Seele zu reinigen, sich seinen Gedanken zuzuwenden, das Herz zu beobachten und innere Wunden zu heilen. Eine spirituelle Retreat ermöglicht es, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren, die Verbindung zwischen Körper und Geist wiederherzustellen, manchmal schädliche Gewohnheiten zu durchbrechen und neue zu schaffen, während man seine Batterien auflädt.
Was tun während einer spirituellen Retreat?
Es kann sich um einen religiösen Rückzug handeln, in diesem Fall wird das Gebet auf der Tagesordnung stehen, aber Sie können jede Aktivität praktizieren, die es Ihnen ermöglicht, Körper und Geist wieder zu verbinden - sei es Yoga, Meditation, Fasten, Schreiben oder einfach gar nichts tun. Es gibt keine Liste von Aktivitäten, die obligatorisch durchgeführt werden müssen, denn das Ziel ist es, das zu tun, was Ihr Herz und Ihr Geist wünschen, um ihnen Freude und Trost zu bringen. Wenn Sie weinen müssen, tun Sie es. Wenn Sie singen möchten, tun Sie es. Das Ziel ist es, bewusst und ruhig zu handeln und sich mit schönen und beruhigenden Dingen für den Geist zu beschäftigen (Lesen, Bilder, Musik).
Wie bereitet man sich auf eine spirituelle Auszeit vor?
Es gibt keine spezielle Vorbereitung. Es ist vor allem wichtig, sich bereit zu fühlen, Veränderungen anzustreben, mental verfügbar zu sein und/oder das Bedürfnis zu haben, sich selbst zu finden. Es ist auch wichtig, während dieser Zeit jegliche Form der Kommunikation zu unterbrechen, sei es telefonisch, über das Internet oder auf andere Weise. Oft finden Retreats sogar im Schweigen statt, aber das ist keine Verpflichtung, und manchmal wird Ihnen sogar angeboten, Vorträge anzuhören und spirituelle stimmliche Übungen zu praktizieren.
Wann eine spirituelle Rückzug machen?
Wenn du es brauchst. Es gibt keinen festen Zeitplan oder verpflichtende Termine. Wenn du dich dazu entscheidest, es zu tun, bedeutet das, dass du bereit dafür bist und es brauchst und willst.
Wohin gehen?
Es gibt viele Orte in Frankreich und im Ausland, die organisierte Rückzüge anbieten. Eine spirituelle Rückzugspraxis findet oft in einer religiösen Einrichtung statt, kann aber auch in einem rustikalen Dorf, einer kleinen Landherberge, einem Herrenhaus oder einer Berghütte stattfinden. Die Kriterien für die Wahl Ihres Ortes sind Ruhe, Stille, Schönheit und Natur. Tatsächlich handelt es sich hierbei um wichtige Elemente für die Praxis der Selbstbesinnung, um den Kontakt mit Ihrer Spiritualität wiederherzustellen.
Kann man eine spirituelle Rückzugsmöglichkeit zu Hause machen?
Ja, es ist nicht notwendig, ans andere Ende der Welt zu gehen oder an einen heiligen Ort, um sich zurückzuziehen. Es kann zu Hause praktiziert werden. Dazu müssen Sie nur Ihre externen Kommunikationsmittel gut abschalten und das, was Sie brauchen, bereithalten, damit Sie nicht das Haus verlassen, sonst zerstören Sie die Magie Ihrer inneren Reflexion. Dieser Moment sollte vor allem von Stille, Leere und Ruhe erfüllt sein, damit Sie sich mit Ihrem Inneren, Ihrem oft vernachlässigten spirituellen Teil, verbinden können.
Wenn Sie sich dafür entscheiden, es zu Hause zu organisieren, nehmen Sie Kerzen, schöne Zitate, schöne Texte, schöne Gemälde, Zeichnungen, Salzlampen, Weihrauch, bequeme Kleidung und denken Sie daran, Ihre Telefone und die Türklingel auszuschalten.
